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La gestion du stress

OBJECTIFS

  • Comprendre les mécanismes de son stress
  • Mettre en place des outils concrets pour diminuer son stress et augmenter sa sérénité

Programme

  • Identifiez les mécanismes de votre stress
  • Stress et besoins
  • Stress et tensions
  • Stress et hygiène de vie
  • Etablissez un plan d’action

Animateur

Bruno SAUDREAU

Date

Lundi 11 mars 2024
de 9 h 00 à 17 h 30

Lieu

Locaux de KPMG
7 Bd Albert Einstein
44300 Nantes

Prix

36€ TTC
Déjeuner inclus

Nombre de places restantes

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